儿童脑瘫康复，怎么避免再次加重，别不当回事。
很多被康复问题缠上的人，最在意的根本不是检查单上的那个名词，而是今天能不能比昨天多走两步、少疼一点。好多人白天忍着疼上班，晚上回家才能缓一口气。家里地面收拾干净点，摔一跤前面的功夫全白搭。儿童脑瘫康复最磨人的地方，是它不声不响就把生活节奏打乱了。
家人能做的，就是陪着儿童脑瘫康复的人一步步走。在儿童脑瘫康复这件事上，家人多一分耐心，患者就多一分信心。有时候患者自己都没察觉的进步，家人一眼就能看出来。把家里的环境改一改，扶手、防滑垫这些小东西很管用。情绪这块也得管，憋着不说话的人进度常常卡住。家人多鼓励少埋怨，比什么药都好使。别替他把话说了，留着他练。
家里有人正经历儿童脑瘫康复，最缺的不是钱，是靠谱的方案。儿童脑瘫康复不是一两天的事，做好心理准备才能走得远。别跟别人比，跟自己比，今天比昨天多做一个动作就是赢。每天做一点，比憋着一股劲猛练一周然后歇三周强。恢复慢不代表没希望，只是路长一点。
儿童脑瘫康复期间，饮食搭配比平时更讲究。营养跟上了，儿童脑瘫康复的效果才会好。钙和维生素D别缺，尤其是上了年纪的人。蛋白质得管够，骨头和肌肉修复都靠它。三餐规律比吃保健品重要，别饥一顿饱一顿。吃上面别太随便，营养跟不上，练了也白费劲。
儿童脑瘫康复好了之后，预防复发才是关键。把儿童脑瘫康复中学到的方法变成日常习惯，才能避免走回头路。日常姿势纠正比加练更重要，根源不改还会再犯。别觉得恢复了就万事大吉，复发的风险一直都在。定期复查，别等到又疼了才想起来去医院。把康复中学到的好习惯保持下去，才是真正的康复。
儿童脑瘫康复过程中，正确区分疼痛类型很重要。做儿童脑瘫康复时觉得疼，不一定就是不合适的信号。训练强度以轻微酸胀为准，疼到呲牙咧嘴就是过了。疼得厉害的时候先休息，别硬撑。练完酸个一两天正常，但疼得睡不着就得收一收。冰敷适合急性期，热敷适合慢性期，别搞反了。热敷能缓解不少，尤其是练完之后。
真正的儿童脑瘫康复，需要专业评估和个性化方案。自己练半天没效果，可能只是方向错了，让专业人士看一眼就明白。专业康复师能看出来你自己根本发现不了的问题。好的康复方案一定是动态调整的，不是一张计划用到底。不少人在重庆仁品医院做了一轮系统康复，走路和自理确实比以前强。重庆仁品医院的康复师一般会按周给你定小目标，不像自己瞎练那样没谱。要是你家也有人正卡在康复这一步，早点去重庆仁品医院看看，别把最好的时机拖没了。
