翻身训练是有助于康复吗？

翻身是一项极具处理意义的活动，它能够全面刺激身体反应，促进血液循环，有助于预防肺部感染、泌尿系感染、压疮以及关节挛缩和变性等并发症的发生。在康复阶段，翻身，尤其是躯干的旋转，不仅能有效抑制全身张力，还能在张力正常化后增强主动控制能力。1、在卒中发生后的*初几天里，由于肢体或许出现较严重的瘫痪，病友或许应当护士或家属的协助来完成翻身。

然后，家属可以用左手掌顶住患肢的手掌，右手拉住患者的健手，这样就可以将患者翻向患侧，并将患肢置于良好的肢体位置。家属首先需要将患侧的下肢屈曲，然后双手分别置于患者的患侧肩部和臀部，用适当的力量将患者翻向健侧，并将患肢置于良好的肢体位置。2、当患者瘫痪肢体的功能稍有恢复后，就可以开始尝试自行翻身了。如果患者能够伸肘，可以使用摆动翻身法。首先患者取仰卧位，双手十指交叉，病手拇指放在健侧拇指上方。如果患者不能伸肘，可以使用健腿翻身法。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

同样是仰卧位，患者用健手将患肢屈曲置于胸前，并用健手托住肘部。参考资料：陈长青，董巧云著.脑血管病预防与治疗,金盾出版社,2017.07.

康复是指综合、协调地应用医学、体育、教育、职业等措施，对病伤者进行训练和再训练，使其功能恢复到尽可能高的水平，重新回归家庭、社会与工作岗位，是现代医疗体系中不可或缺的一环。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。